Die Sportart Ringen fordert und fördert viele Fähigkeiten und Fertigkeiten. Neben der Kraft ist Beweglichkeit, Schnelligkeit und Ausdauer die Grundlage, um mit viel Technik und Taktik den Gegner zu bezwingen. Schon im Bambinialter lernen die Kinder spielerisch Kontaktängste abzubauen und werden mutiger und schreiten selbstbewusster durch ihr Leben. In der Jugend werden sie nun an den Wettkampf herangeführt und erlernen viele weitere Techniken. Neben dem Training und den Wettkämpfen besteht eine enge Gemeinschaft und viele Freundschaften.
Leider schätzen viele Menschen das Ringen falsch ein. Ringen ist eine sehr faire Sportart in der die Kinder nach klaren Regeln ihre Kräfte messen können. Dabei ist das Verletzungsrisiko geringer als bei den meisten anderen Sportarten (z.B. Fußball, Volleyball).